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Blog personale e risorse per pazienti del Dott. Marco Paolemili
SCIENZA
8 marzo 2014
Smettere di fumare migliora la salute mentale
La cessazione del fumo di sigaretta è associato ad un miglioramento della salute mentale, secondo uno studio che ha coinvolto ricercatori inglesi, pubblicato sul British Medical Journal.

Presso i nostri centri è possibile affrontare percorsi terapeutici per liberarsi dal fumo. Per informazioni potete inviare una email a info@mens-sana.biz oppure telefonare allo 0683390682.
SCIENZA
13 giugno 2011
Progetto clinico "Come smettere di fumare definitivamente"
DESTINATARI

L’intervento è rivolto a tutti quei fumatori che si mostrano intenzionati a smettere di fumare in modo definitivo.

OBIETTIVO

Affiancare, sostenere e promuovere lo sviluppo da parte del soggetto di una migliore e maggiore consapevolezza delle ragioni della propria dipendenza dal fumo e delle proprie capacità, risorse e motivazioni a smettere.


FOCUS dell’INTERVENTO

  • MOTIVAZIONE L’intervento è focalizzato sulle ragioni che inducono la persona sia a continuare a fumare che a smettere. Entrambe le motivazioni rappresentano, infatti, le principali difficoltà ed allo stesso tempo le principali risorse per il raggiungimento dell’obiettivo. Tecniche specifiche aiutano la persona ad aumentare e mantenere la propria motivazione a smettere.
  • CONVINZIONI LIMITANTI O FALSE CREDENZE Esiste un rapporto fumare-piacere, ciascun individuo stabilisce il proprio. Fondamentale per la cura sarà prendere consapevolezza di come e quanto tale associazione sia stata dal fumatore stesso stabilita nel corso del tempo e di come, quindi, lui stesso possa modificarla una volta divenutone cosciente (es. ‘Fumare mi rilassa’, ‘fumare mi piace’).
  • RAPPORTO COL FUMO E’ essenziale capire il significato che ciascuna persona attribuisce al fumo, al gesto del fumare, alle sigarette etc. Perché è sempre e solo quando questo significato cambia che si potrà finalmente smettere! E se è stato chiesto un aiuto in tal senso è perché questo processo, da qualche parte, è già in atto. Attraverso questo intervento esso viene promosso, sostenuto e facilitato.
  • DEFINIZIONE DELL’OBIETTIVO Aiuteremo la persona a definire in modo dettagliato il proprio obiettivo. Diverse ricerche indicano, infatti, quanto sia efficace ai fini del successo ed indipendentemente dal tipo di obiettivo preposto, proprio la definizione del medesimo in modo positivo, preciso, tangibile e verificabile.


METODOLOGIA

Il protocollo, frutto di un’attenta analisi della letteratura specifica di riferimento, delle metodologie attualmente in uso più diffuse ed efficaci e dell’esperienza sia psicologico e medico professionale, si articola in cinque colloqui nel corso dei quali vengono impiegate tecniche di Counseling e Coaching. Esso, inoltre, si avvale dell’impiego di alcuni strumenti valutativi oltre che di fogli informativi appositamente sviluppati contenenti informazioni specifiche solitamente sconosciute ai fumatori e che gli consentono di riflettere e rimettere più facilmente in discussione alcune loro false credenze sul fumo (ad esempio quelle relative alla dipendenza da nicotina). La cura può essere aiutata e coadiuvata da un trattamento farmacologico per la dipendenza da nicotina, sotto stretto controllo medico.

DURATA e MODALITA’

Un totale di cinque colloqui di cui i primi due a distanza di 1 settimana l’uno dall’altro. Il terzo a 15 giorni dal secondo, infine il quarto ed il quinto rispettivamente a 3 mesi e 6 mesi. Per quanto riguarda la cadenza, essa è il risultato dell’analisi e riflessione su quelle che le statistiche sui tentativi di smettere di fumare indicano come i momenti di maggiore crisi e probabilità di ricaduta. L'obiettivo è, quindi, non solo quello di smettere di fumare, ma soprattutto quello di evitare le ricadute e liberarsi definitivamente dalla sigaretta. Quando alla terapia psicologica è associata una terapia farmacolgica, saranno forniti colloqui aggiuntivi con il nostro psichiatra.

Il progetto è guidato dalla Dott.ssa Giorgia Pizzuti Psicologa Clinica, Psicoterapeuta. Per un appuntamento e per ulteriori informazioni manda una email a info@mens-sana.biz , oppure telefona allo 06 83390682

 

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Benvenuti nel blog del Dott. Marco Paolemili, Psichiatra e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Presidente di Mens Sana Onlus

Curriculum e profilo professionale

 

Studi Medici a Roma:

Via di Monte Verde 85 - Via Labicana 62

 

Per informazioni e contatti:

Segreteria: 0683390682

Cellulare: 3206975533

Email: marco.paolemili@uniroma1.it

Skype: marco.paolemili Skype Me™!

 


 

Dr. Marco Paolemili

 



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